La Federación Regional de Empresarios de Servicios de la Actividad Física y el Deporte de Castilla-La Mancha (FESAD CLM) ha propuesto a la Junta de Comunidades la creación de una deducción autonómica en el IRPF por los gastos relacionados con la práctica deportiva.

La organización empresarial, integrada en CECAM, ha trasladado un informe a la Dirección General de Tributos en el que plantea esta medida para reducir el coste económico que supone acceder a determinados servicios deportivos e incentivar la actividad física entre la población.

La propuesta podría beneficiar a usuarios de gimnasios, centros deportivos y otros servicios vinculados al ejercicio físico, también en la provincia de Guadalajara, aunque todavía no se han concretado los gastos que podrían acogerse a la deducción ni su cuantía.

Deducciones deportivas en otras comunidades autónomas

Para elaborar su propuesta, FESAD CLM ha analizado las medidas fiscales existentes en La Rioja, Comunidad Valenciana, Región de Murcia, Andalucía y Cantabria, donde se han incorporado deducciones autonómicas relacionadas con los gastos deportivos.

El informe también recoge iniciativas en tramitación y experiencias de otros países europeos, con el objetivo de estudiar su posible adaptación a Castilla-La Mancha.

Entre los aspectos pendientes de definir figuran el porcentaje de deducción, el importe máximo que podría desgravarse, los gastos admitidos y los requisitos de renta para acceder al beneficio fiscal.

La federación plantea que estos elementos se establezcan teniendo en cuenta las características de la comunidad autónoma y las posibilidades de financiación de la medida.

Una aplicación progresiva

FESAD CLM considera que la actividad física debe tener un mayor peso en las políticas públicas de prevención y promoción de la salud, por su contribución a la reducción del sedentarismo y del riesgo de determinadas enfermedades crónicas.

La organización también sostiene que una deducción fiscal podría favorecer la actividad de las empresas y profesionales del sector deportivo, al facilitar el acceso de los ciudadanos a sus servicios.

El documento incluye una estimación orientativa del coste fiscal de la propuesta a partir de diferentes escenarios de utilización, aunque no establece una cifra definitiva. Según la federación, el impacto presupuestario dependería de las condiciones que finalmente se fijaran.

Por este motivo, propone estudiar una implantación progresiva, inicialmente limitada en función de los recursos disponibles, que permita evaluar su utilización y sus resultados antes de plantear una ampliación.

La federación presta especial atención a las personas y colectivos que encuentran mayores dificultades económicas para acceder a los servicios deportivos.

Por el momento, se trata de una propuesta presentada por FESAD CLM a la Administración autonómica, no de una deducción aprobada. Su posible puesta en marcha dependerá de las decisiones que adopte la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha.

El Colegio Oficial de Médicos de Guadalajara inaugurará el próximo miércoles 28 de octubre, a las 18.30 horas, una nueva edición del ciclo Cuida-T 2026-2027 con la conferencia «Mejora tu sueño. Mejora tu vida», que impartirá la doctora Olga Mediano, jefa del Servicio de Neumología del Hospital Universitario de Guadalajara y profesora titular de la Universidad de Alcalá.

La sesión tendrá lugar en la sede de Fundación Ibercaja de Guadalajara, situada en la calle Doctor Fleming, 2 B, y estará centrada en la importancia del sueño y los hábitos cotidianos para mantener una buena salud física y mental.

Durante su intervención, Mediano explicará cómo influyen la duración y la calidad del descanso en el estado de ánimo, la concentración, el rendimiento diario y la salud cardiovascular.

También abordará problemas frecuentes, como los despertares nocturnos, el cansancio persistente o la sensación de no haber descansado lo suficiente, así como las circunstancias en las que resulta conveniente consultar con un profesional sanitario.

Ejercicio, alimentación y hábitos saludables

La conferencia tratará igualmente los beneficios de la actividad física a cualquier edad, con recomendaciones para incorporar el ejercicio de forma progresiva y adaptada a las capacidades de cada persona.

La especialista analizará también la importancia de mantener una alimentación equilibrada y de reducir o abandonar hábitos perjudiciales, como el tabaquismo y el consumo de alcohol.

El objetivo de la sesión es ofrecer pautas prácticas que permitan introducir cambios sostenibles en la vida cotidiana, sin necesidad de modificar todos los hábitos de manera inmediata.

Un ciclo de divulgación sanitaria desde 2017

El ciclo Cuida-T se desarrolla desde 2017 gracias a la colaboración entre el Colegio Oficial de Médicos de Guadalajara y Fundación Ibercaja, con la participación altruista de médicos colegiados.

La programación de esta nueva temporada incluirá otras sesiones divulgativas sobre cuestiones de interés para la ciudadanía, entre ellas los hábitos saludables y la enfermedad de Alzheimer.

La asistencia a la conferencia inaugural es gratuita, aunque requiere inscripción a través de la página de Fundación Ibercaja.

El Hospital La Antigua de Guadalajara pone el foco en la importancia de una alimentación adaptada a las circunstancias individuales de cada persona. Con motivo del Día Mundial de la Alimentación, que se conmemora cada 16 de octubre por iniciativa de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), el centro sanitario recuerda que mejorar los hábitos alimentarios requiere tener en cuenta no solo qué se come, sino también las necesidades de salud y el estilo de vida de cada paciente.

Las recomendaciones de organismos como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) aconsejan priorizar el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos, así como limitar la ingesta de sal, azúcares y grasas saturadas.

Sin embargo, trasladar estas recomendaciones a la vida cotidiana puede resultar complicado cuando intervienen factores como los horarios laborales, las responsabilidades familiares, las preferencias personales o determinadas enfermedades.

Una consulta que comienza con una valoración individual

La consulta de Nutrición del Hospital La Antigua, atendida por Sara Ayuso, parte de una valoración inicial de cada paciente.

Durante la primera visita se analizan sus hábitos alimentarios, los horarios de las comidas, la rutina diaria, las preferencias, el estado de salud y los objetivos que desea alcanzar.

A partir de esta información, la nutricionista diseña un plan de alimentación personalizado, adaptado a las necesidades de cada etapa de la vida y a las circunstancias individuales.

Este planteamiento está dirigido tanto a personas que desean mejorar su alimentación como a quienes presentan problemas de salud en los que la dieta desempeña un papel relevante.

Aprender a comer para mantener los cambios

Uno de los aspectos centrales del servicio es la educación nutricional, que busca proporcionar al paciente herramientas para tomar decisiones sobre su alimentación de manera autónoma.

El trabajo en consulta incluye cuestiones prácticas como la organización de la compra, la interpretación de las etiquetas de los alimentos y la elección de opciones adecuadas cuando se come fuera de casa.

El objetivo es que los cambios no se limiten al seguimiento temporal de un menú, sino que puedan incorporarse de forma progresiva a los hábitos cotidianos.

«Una alimentación consciente y saludable es la que nos ayuda a mantener el ritmo en nuestro día a día», explica Sara Ayuso, nutricionista del Hospital La Antigua.

Desde esta perspectiva, el asesoramiento no se centra exclusivamente en los alimentos que componen la dieta, sino también en la manera de integrarlos en la rutina personal, con pautas y acompañamiento profesional.

¿Cuándo acudir a una consulta de nutrición?

El servicio está dirigido a personas que desean mejorar sus hábitos alimentarios y no saben por dónde empezar, así como a quienes han seguido diferentes dietas sin conseguir mantener los resultados a largo plazo.

También puede resultar útil para pacientes con diabetes, hipertensión arterial o colesterol elevado, entre otros problemas de salud relacionados con la alimentación. En estos casos, el asesoramiento nutricional se desarrolla en coordinación con el médico responsable.

Con motivo del Día Mundial de la Alimentación, el Hospital La Antigua recuerda la importancia de abordar la alimentación como parte del cuidado continuado de la salud, mediante cambios adaptados a cada persona y sostenibles en el tiempo.

Las personas interesadas pueden obtener más información o solicitar cita en la consulta de Nutrición del Hospital La Antigua a través de la página web del centro.

La vigilancia de la salud detecta problemas individuales e identifica riesgos que afectan a la plantilla.

Un reconocimiento médico puede durar unos minutos. La prevención, sin embargo, empieza mucho antes y continúa después. Detrás de una audiometría, una analítica o cualquier otra prueba médica existe un trabajo previo para conocer los riesgos de cada puesto y determinar cómo pueden afectar a las personas que los desempeñan. La vigilancia de la salud es, por tanto, mucho más que pasar un reconocimiento periódico.

Valentín de Mora Gómez-Lázaro, técnico habilitado de prevención con 24 años de experiencia, conoce bien ese recorrido. Su trabajo se sitúa en la parte técnica de una actividad preventiva que debe caminar de la mano de la medicina del trabajo. “La prevención de riesgos laborales es una actividad multidisciplinar”, explica. En ella conviven dos grandes áreas: la prevención técnica y la medicina del trabajo, donde se integra la vigilancia de la salud.

El punto de partida está en la evaluación de riesgos. Es ahí donde los técnicos identifican y valoran los peligros asociados a cada puesto teniendo en cuenta la actividad de la empresa, las características del centro de trabajo, los equipos utilizados, los productos químicos o las condiciones concretas en las que se desarrolla cada tarea.

“Es el elemento esencial para el desarrollo de toda la actividad preventiva, incluida la vigilancia de la salud”, señala De Mora. Esa información permite al personal sanitario conocer las exposiciones existentes y determinar qué vigilancia debe realizarse y qué protocolos médicos son los adecuados en cada caso.

El técnico de prevención no realiza esa vigilancia sanitaria. Su función es aportar la información necesaria para que pueda desarrollarse correctamente. “Nuestro papel no es realizar la vigilancia sanitaria, que corresponde al personal sanitario, sino aportar esa información sobre los riesgos de los puestos de trabajo y trabajar de forma coordinada”.

Una coordinación que, además, debe funcionar en las dos direcciones. La información que parte de la evaluación de riesgos llega al área sanitaria, pero los resultados obtenidos en la vigilancia de la salud también pueden revelar que algo no está funcionando correctamente en el sistema preventivo.

De Mora lo explica con un ejemplo: una empresa donde existe exposición al ruido. Si las audiometrías empiezan a detectar pérdidas auditivas entre los trabajadores, el problema no se limita al diagnóstico individual. Ese resultado puede estar indicando que las medidas preventivas adoptadas no son suficientes, que el riesgo no ha sido correctamente identificado o que las medidas propuestas no se están aplicando.

En ese caso, la información vuelve al área técnica para revisar la situación. “La importancia de esa coordinación entre el área de prevención técnica y el área de vigilancia de la salud es imprescindible”, apunta.

Ahí aparece una de las claves para entender qué significa realmente vigilar la salud en el trabajo. No consiste simplemente en establecer un protocolo médico y repetirlo periódicamente. Las condiciones laborales cambian y también lo hacen las personas. Por eso, la vigilancia debe mantenerse alerta ante las modificaciones que puedan producirse en los puestos, las tareas o las exposiciones a determinados riesgos. “Tiene que estar en permanente y continua revisión, en permanente y continua alerta sobre los cambios en las condiciones de trabajo”, afirma De Mora.

No todos son iguales
Y hay otra cuestión esencial: no todos los trabajadores son iguales. La prevención debe tener en cuenta las circunstancias personales y el estado de salud de cada individuo. Enfermedades previas, discapacidades, problemas sobrevenidos o determinadas condiciones biológicas pueden hacer que una misma tarea no tenga las mismas consecuencias para todas las personas.

Un trabajador que habitualmente realiza trabajos en altura puede, por ejemplo, desarrollar problemas de vértigo. Otro puede sufrir una lesión que limite su capacidad para manipular determinadas cargas. En esos casos, la vigilancia de la salud puede determinar que sea necesario adaptar el puesto, temporal o permanentemente.

“Hay que tener en cuenta las características personales, el estado biológico, enfermedades de base, discapacidades o enfermedades sobrevenidas”, explica.

Lo mismo puede suceder después de una baja prolongada. La reincorporación al puesto no siempre significa volver exactamente a las mismas condiciones. Puede ser necesario valorar las capacidades del trabajador y establecer determinadas adaptaciones para que pueda desarrollar su actividad sin poner en riesgo su salud.

Pero la mirada de la vigilancia de la salud no se queda únicamente en cada trabajador. Existe también una dimensión colectiva que permite detectar patrones. Los resultados de los diferentes reconocimientos y actuaciones sanitarias pueden mostrar tendencias o alteraciones que se repiten entre personas sometidas a unas mismas condiciones laborales.

“Se hace sobre el trabajador de manera individualizada, pero luego se analizan de manera colectiva los resultados para determinar situaciones, tendencias o alteraciones que se repiten”, explica De Mora.

Esa información puede servir para revisar las condiciones de trabajo y adoptar nuevas medidas preventivas. La vigilancia deja así de ser una fotografía puntual de la salud de una persona para convertirse en una herramienta que permite conocer la realidad de toda una plantilla.

Y también la empresa obtiene beneficios de esa gestión. De Mora defiende una concepción amplia de la salud laboral, que no se limite a la ausencia de enfermedad, sino que incluya también unas condiciones psicosociales adecuadas, una buena organización y un ambiente de trabajo saludable. “Al final, todas esas cuestiones correctamente gestionadas redundan en una mayor productividad y en un mayor rendimiento”, apunta.

Por eso considera que la prevención debe entenderse más allá del cumplimiento de las obligaciones legales. La normativa establece unas reglas que deben respetarse, pero el objetivo último es evitar que el trabajo provoque daños y conseguir unas condiciones que permitan desarrollar la actividad de forma segura y saludable.

Después de 24 años dedicado a la prevención, De Mora considera que la vigilancia de la salud está “muy profesionalizada”. Su principal preocupación se encuentra en otro punto: la percepción que tienen algunos trabajadores sobre ella.

La empresa tiene la obligación de organizar y ofrecer la vigilancia de la salud y poner los medios necesarios para llevarla a cabo. Para el trabajador, con carácter general, tiene carácter voluntario, salvo las excepciones previstas legalmente. Y ahí es donde, a su juicio, todavía queda trabajo por hacer.

“Muchas veces el trabajador no le da la importancia suficiente y renuncia a ese reconocimiento médico o a la vigilancia de la salud en su conjunto”, explica.

Por eso considera necesario insistir en la concienciación. Que el trabajador no vea ese reconocimiento como un trámite más, ni como una herramienta de control empresarial, sino como una actuación destinada fundamentalmente a proteger su propia salud.

La confidencialidad de la información sanitaria es, en este sentido, una garantía esencial. Los datos médicos corresponden al ámbito sanitario y la empresa recibe la información necesaria para adoptar las medidas preventivas que correspondan, pero no el contenido clínico de los reconocimientos.

Al final, la idea que resume todo el proceso es sencilla: prevenir antes de que aparezca el daño. Detectar un riesgo, conocer cómo afecta, comprobar si las medidas funcionan y adaptar el trabajo cuando las circunstancias de una persona lo requieren.

“Es una actuación muy necesaria, muy positiva, que redunda en su propio beneficio”, concluye Valentín de Mora.

Cada día, miles de personas se ponen en marcha para acudir a su puesto de trabajo sin pensar que esas horas pueden tener también un impacto en su salud. Detrás de cada oficio, de cada tarea y de cada jornada existen riesgos que no siempre se ven a simple vista.

Por eso, conocerlos y saber cómo afectan a quienes trabajan resulta fundamental para poder prevenirlos y actuar a tiempo. La Vigilancia de la Salud nace precisamente con ese objetivo: cuidar a la persona y, al mismo tiempo, ayudar a que el lugar en el que trabaja sea cada vez más seguro.

No es simplemente un reconocimiento médico. Detrás de cada prueba, de cada pregunta y de cada resultado existe una finalidad concreta: conocer cómo puede estar afectando el trabajo a la salud de quien lo desempeña y buscar, cuando sea necesario, la manera de evitarlo.

Ese es el sentido de la campaña que quiere poner en marcha el Instituto Regional de Seguridad y Salud Laboral para poner el foco en la importancia de la Vigilancia de la Salud de las personas trabajadoras, tanto desde el punto de vista individual como colectivo.

Antonio Montealegre Vázquez, médico del Trabajo de Vitaly Health Services, explica que la diferencia con un chequeo convencional está precisamente en que se analiza la relación entre la salud y los riesgos del puesto de trabajo. “La vigilancia de la salud son las medidas o el procedimiento que valora el impacto de la salud de las personas trabajadoras a consecuencia de los riesgos inherentes en su puesto de trabajo¨, señala.

La Vigilancia de la Salud está vinculada a la prevención de riesgos laborales y parte de una premisa sencilla: cada trabajo es diferente y, por tanto, también lo son los riesgos a los que están expuestas las personas que lo desempeñan.

Uno para cada trabajador
El proceso comienza con la evaluación de riesgos laborales. Los técnicos analizan los distintos puestos y determinan cuáles son los riesgos y su gravedad. A partir de esa información, el médico del Trabajo planifica las actuaciones que deben realizarse durante el reconocimiento.

Por eso, no se somete a las mismas pruebas una persona que trabaja en una oficina que otra que desarrolla su actividad en una obra. “No es lo mismo hacer un reconocimiento a un administrativo, que en ese caso habría que tomar en cuenta las posturas forzadas, el trabajo en las pantallas, los ordenadores, que a lo mejor a un albañil”, explica Montealegre.

En el caso de un trabajador de la construcción, por ejemplo, puede ser necesario prestar especial atención al manejo manual de cargas, mientras que ante una exposición al sílice habrá que realizar otras valoraciones específicas. La clave está en que el reconocimiento se adapte a los riesgos concretos de cada puesto. Una vez realizado, se emite una conclusión sobre la aptitud del trabajador para desempeñar su trabajo. También pueden establecerse determinadas restricciones o medidas de protección.

Y es aquí donde la Vigilancia de la Salud puede tener un papel especialmente importante. Porque no todas las personas se encuentran en las mismas circunstancias ni responden de la misma manera ante un determinado riesgo.

Puede tratarse de un menor de edad, una trabajadora embarazada, una persona con discapacidad o un trabajador especialmente sensible a determinadas condiciones. También pueden aparecer durante el reconocimiento problemas de salud que hagan necesario intervenir sobre el puesto.

“Se puede adaptar el puesto, se puede cambiar el puesto, o sea que se va a adaptar el puesto de trabajo al trabajador”, apunta el médico. Y añade una reflexión especialmente significativa: “El trabajador no solo va a ser evaluado, sino que va a formar parte de la solución del problema”.

La finalidad última es que la actividad laboral pueda desarrollarse sin poner en riesgo la salud de quien la realiza.

Dimensión colectiva
Pero la Vigilancia de la Salud no termina en cada trabajador. Existe también una dimensión colectiva que permite ampliar la mirada y observar qué está ocurriendo en el conjunto de una empresa.

A partir de los reconocimientos médicos realizados, el médico del Trabajo elabora una memoria anual y un estudio epidemiológico que permite analizar los resultados de manera global. Ya no se trata únicamente de saber qué le ocurre a una persona, sino de comprobar si existe algún patrón que pueda estar afectando a un grupo de trabajadores.

El ejemplo del ruido ayuda a entenderlo. Si en un reconocimiento se detecta que una persona presenta un problema auditivo relacionado con su exposición laboral, se puede actuar sobre su situación concreta. Pero si esa misma alteración aparece en varios trabajadores, la pregunta cambia.“Si todos presentasen problemas con el ruido, es que hay algún problema ahí”, explica Montealegre.

En ese caso habría que estudiar las condiciones de trabajo, la maquinaria que genera ese ruido y los mecanismos existentes para reducirlo. El problema deja de ser individual para convertirse en una cuestión que afecta a la organización y que requiere medidas preventivas de carácter colectivo.

Esta vigilancia permite, además, comprobar si las medidas que ya se han adoptado están funcionando. Es decir, no solo ayuda a detectar daños, sino también a evaluar la eficacia de la prevención.

“La parte colectiva, al ser un informe epidemiológico o englobar toda la empresa, es importante para identificar daños que puedan ocasionar a la salud de forma estructural”, apunta el médico del Trabajo.

Proteger y guardar silencio
Hay otra cuestión fundamental cuando se habla de Vigilancia de la Salud: la confidencialidad. Los reconocimientos médicos contienen información personal y especialmente delicada. Por eso, los resultados y la información clínica deben quedar protegidos. La empresa recibe la información necesaria desde el punto de vista preventivo, pero no los diagnósticos o las patologías concretas del trabajador.

“Siempre, siempre, siempre hay que salvaguardar los datos o la intimidad y la dignidad del trabajador”, recalca Montealegre.

La información que se traslada a la empresa es de carácter técnico y está relacionada con las medidas que deben adoptarse para proteger al trabajador o evitar que su situación de salud pueda empeorar como consecuencia de su actividad.

La privacidad, por tanto, forma parte también de la prevención. Cuidar a quien trabaja significa actuar sobre aquello que pueda perjudicarle, pero también preservar algo tan importante como su intimidad.

Una de las principales aportaciones de una buena Vigilancia de la Salud es precisamente la posibilidad de detectar situaciones que quizá todavía pueden corregirse. Un trabajador puede llegar al reconocimiento con una patología previa, presentar una especial sensibilidad ante un determinado riesgo o desarrollar una enfermedad relacionada con su actividad laboral. El objetivo es identificar esas circunstancias y buscar una solución. “Se van a detectar patologías las cuales se pueden adaptar para mejorar la salud del trabajador”, explica Montealegre.

En función de cada caso, esa solución puede pasar por adaptar el puesto, modificar determinadas condiciones de trabajo o incluso cambiar las funciones cuando sea necesario.

La vigilancia individual permite así mirar a la persona y a su situación concreta. La colectiva permite ampliar esa mirada para descubrir si detrás de varios casos existe un problema común.
Son dos perspectivas diferentes, pero complementarias. Una pone el foco en el trabajador. La otra, en el conjunto de la plantilla y en las condiciones que comparten.

La prevención
Antonio Montealegre lleva dedicado a la Medicina del Trabajo desde 2010. Durante estos años ha pasado por distintos servicios de prevención y ha podido comprobar la importancia de que la vigilancia no se limite a cumplir con un trámite.

Porque detrás de un reconocimiento hay mucho más que una serie de pruebas. Hay una persona que trabaja, unas condiciones concretas y una salud que puede verse afectada por aquello que ocurre durante su jornada.

La Vigilancia de la Salud permite conocer esa realidad y actuar antes de que el problema vaya a más. Y cuando los datos de cada trabajador se observan también desde una perspectiva colectiva, pueden servir para descubrir riesgos que afectan a toda una plantilla y mejorar las condiciones de trabajo.

“El trabajador no solo va a ser evaluado, sino que va a formar parte de la solución del problema”, insiste Montealegre.

Quizá ahí esté una de las claves de esta herramienta. No se trata únicamente de comprobar si una persona puede seguir desempeñando su trabajo. Se trata de preguntarse qué puede hacerse para que pueda hacerlo en las mejores condiciones posibles y durante el mayor tiempo posible.

El Instituto de Salud Carlos III ha cifrado en 153 las muertes atribuidas a altas temperaturas en España durante los primeros días de julio, concretamente desde el 1 al 4 de julio de 2026, lo que supone un 59,3% menos (223 fallecimientos menos) que durante el mismo periodo de 2025. Asimismo, estas cifras apuntan a que en junio hubo en el país 937 muertes asociadas al calor de las que 30 se han producido en la Comunidad Autónoma de Castilla-La Mancha.

Según las cifras del sistema de Monitorización de la Mortalidad Diaria (MoMo), durante los cuatro primeros días de 2025 se produjeron 376 muertes relacionadas con altas temperaturas, casi 100 personas por día, mientras que este año se han producido 51 el día 1; 36 el día 2 y 33 tanto el día 3 como el 4.

Por su parte, en junio de 2026 se han cifrado en 937 las muertes asociadas al calor. Las cifras más cercanas a esta se produjeron en los meses de junio de 2022 y 2017, con 828 y 1.000 defunciones, respectivamente.

Los registros históricos que ha recabado el sistema MoMo han evidenciado una gran variabilidad en la mortalidad asociada al calor en el mes de junio durante el último lustro. Así, en junio de 2025 se contabilizaron 380 muertes atribuibles al exceso de temperatura en el territorio nacional, mientras que en el mismo mes de 2024 la cifra se situó en 32 fallecimientos, estimaciones que, a su vez, contrastan con los 142 decesos que se reportaron en junio de 2023.

De este modo, los datos de este año han multiplicado casi por tres las muertes registradas el año anterior y han superado ampliamente las estadísticas de los ejercicios precedentes.

Durante junio, la mayoría de muertes se produjeron en los últimos días del mes, siendo el día 25 el día con más muertes. En cuanto al perfil de los fallecidos, 366 fueron hombres y 571, mujeres. La gran mayoría tenía más de 65 años (940) y, de estos, 632 eran mayores de 85 años.

Por comunidades autónomas, se estima que en el País Vasco se ha producido el mayor número de muertes (153) asociadas al calor en junio, seguida de Cataluña, con 127, Castilla y León (90), Comunidad de Madrid (93), Galicia (88), Andalucía (73), Comunidad Valenciana (62), Navarra (54), Asturias (51), Cantabria (50), Aragón (45), Castilla-La Mancha (30), La Rioja (13), Extremadura (7) y Murcia (3). En Baleares, Canarias, Ceuta y Melilla el sistema no ha notificado fallecimientos por esta causa.

El organismo público ha recordado que el sistema de estimación MoMo no realiza un recuento directo de muertes clínicas o certificadas por golpe de calor, sino que ha desarrollado una aproximación estadística.

El modelo ha comparado la mortalidad diaria observada por todas las causas con la mortalidad esperada según las series históricas, y ha cruzado estas desviaciones con la evolución de las temperaturas extremas.

Mediante esta metodología, el Instituto de Salud Carlos III ha estimado el exceso de mortalidad global y ha extraído la proporción de decesos que se ha podido asociar directamente con las anomalías térmicas.

El Gobierno de Castilla-La Mancha lanza una serie de recomendaciones y medidas para proteger la salud de nuestros ojos con la llegada del verano.

Ante los días de sol existe una conciencia creciente sobre la necesidad de proteger la piel. Sin embargo, los ojos son a menudo los grandes olvidados del verano. Desde el servicio de Oftalmología del Hospital Universitario de Guadalajara, dependiente del SESCAM, recuerdan una serie de recomendaciones para prevenir lesiones e infecciones oculares y otros problemas visuales frecuentes durante el periodo estival. 

En verano, tal y como ha advertido la jefa de Oftalmología del centro guadalajareño, Inmaculada Ortega Canales, hay una mayor exposición a factores ambientales que pueden afectar a la salud ocular, lo que lleva a un “notable incremento en la atención de urgencias oftalmológicas como procesos de irritación química, queratitis actínicas e infecciones corneales severas”, entre otros. Por este motivo, ha incidido en la importancia de adoptar medidas sencillas frente a la radiación solar y los factores de riesgo asociados a piscinas y playas para evitar complicaciones.

Entre los principales riesgos estivales se encuentra la exposición prolongada a la radiación ultravioleta (UV), que puede provocar daños a corto y a largo plazo, favoreciendo la aparición de patologías oculares y acelerando procesos degenerativos como la degeneración macular.

Por este motivo, se recomienda el uso de gafas de sol homologadas que garanticen una protección adecuada frente a la radiación ultravioleta. Los especialistas insisten en evitar las gafas de mercadillos o tiendas no especializadas.

“Llevar una gafa sin homologar es peor que no llevar nada, ya que, al ser cristales oscuros, pero sin filtro real la pupila se dilata y la radiación ultravioleta entra de forma masiva y directa al interior del ojo”, ha insistido. Por este motivo, se recomienda exigir siempre el marcado CE y protección UV 100%. 

Los profesionales han recordado, además, que la radiación solar también se refleja en superficies como el agua, la arena o el pavimento, aumentando la exposición ocular.

Además, han recomendado el uso de sombreros o gorras como complemento a las gafas de sol, especialmente en las horas centrales del día, cuando la intensidad de la radiación es mayor.

Precaución en piscinas y playas

Las actividades acuáticas propias del verano también pueden favorecer la aparición de irritaciones e infecciones oculares. El contacto con el agua de piscinas puede provocar molestias, enrojecimiento o sensación de sequedad ocular.

El enrojecimiento y el picor ocular tras la inmersión en piscinas se debe principalmente a los compuestos derivados de la reacción del cloro con la materia orgánica del agua. Esto puede desencadenar cuadros de conjuntivitis química o irritativa que alteran la estabilidad de la película lagrimal y exponen la superficie ocular a sobreinfecciones bacterianas, especialmente si la persona se frota los ojos con las manos húmedas o contaminadas.

Por todo ello, se recomienda una higiene estricta en entornos acuáticos, usar gafas de natación, no frotarse los ojos con las manos húmedas o sucias y se aconseja el lavado facial con agua al salir de la piscina para eliminar restos químicos.

En el caso de las personas que usan lentes de contacto se recomienda extremar las precauciones y evitar bañarse con ellas ya sea en piscina, playa o río. El contacto de las lentillas con el agua puede aumentar el riesgo de infecciones oculares potencialmente graves.

El medio acuático, ha incidido, “actúa como reservorio de patógenos entre los que destaca la bacteria Pseudomonas Aureginosa y de forma especialmente dañina el parásito Acanthamoeba”. Al quedar atrapados entre la córnea y la lente, este tipo de microorganismos encuentran un nicho idóneo para proliferar, lo que puede provocar infecciones corneales que comprometan la agudeza visual de forma permanente. Por este motivo, “se deben retirar las lentillas durante el baño y utilizar gafas de natación, graduadas si es preciso”.

Protección frente a la sequedad ocular

Las altas temperaturas, las corrientes de aire y la exposición al aire acondicionado aumentan la evaporación de la lágrima, lo que puede causar una disfunción de la película lagrimal dando lugar a escozor, sensación de cuerpo extraño, hiperemia o visión borrosa transitoria.

Para prevenir estas molestias los especialistas recomiendan mantener una adecuada hidratación y evitar la exposición prolongada a corrientes directas de aire.

Por otra parte, cabe resaltar la importancia de la detección precoz para evitar complicaciones y preservar la salud visual. Por ello, es necesario consultar de inmediato con un profesional sanitario ante determinadas señales de alarma como dolor ocular intenso, pérdida de visión, sensibilidad excesiva a la luz, secreciones abundantes o enrojecimiento persistente.

¿Cuál es la situación actual de la fisioterapia en Castilla-La Mancha?

La fisioterapia regional goza de un estado de salud envidiable en todos los ámbitos de actuación que tiene, ya que, tanto a nivel público como a nivel privado, somos una profesión con una alta demanda asistencial, donde el paciente busca al fisioterapeuta para poder mejorar su funcionalidad o disminuir su dolor. Además, formamos parte de los equipos que intervienen en los programas de atención temprana y en los centros escolares. Por último, contamos con grandes investigadores que son referentes nacionales e internacionales por sus trabajos.

¿Por qué decide COFICAM lanzar esta campaña?

El intrusismo profesional sigue siendo un aspecto que preocupa tanto a la profesión como a la institución. Por ello, entendemos que debemos de informar a la población de los riesgos que conlleva no ser tratado por la persona adecuada, ya que lo que parece algo simple puede truncarse y tener un desenlace fatídico.

El lema es “A cada profesión, las manos adecuadas”. ¿Qué significa exactamente?

Las manos son parte fundamental para cualquier trabajo, pero no todas las manos tienen las mismas capacidades, ya que detrás de las manos hay unos conocimientos que les permiten obrar y actuar para realizar sus funciones. Los fisioterapeutas usan las manos en muchas ocasiones, pero detrás hay un profesional sanitario con un grado universitario y muchos conocimientos que se aplican en cada tratamiento individualizado.

¿Existe realmente el problema del intrusismo en fisioterapia?

Sí, sigue habiendo lo que podemos denominar como un intrusismo clásico, es decir, personal no cualificado que realizar métodos de intervención que son propios de la fisioterapia, y donde, el Tribunal Supremo ya dictó sentencia diciendo que son técnicas propias de la profesión de fisioterapeuta. Pero cada vez más, nos encontramos personal cualificado, que puede ser o no profesional sanitario, que realiza funciones y competencias que son objeto de la intervención de un fisioterapeuta y del tratamiento que este realiza con los pacientes.

¿Qué riesgos puede tener para un ciudadano acudir a alguien no cualificado?

Pues cualquier proceso patológico que no es tratado por la persona adecuada puede simplemente agravarse, es decir, una persona acude por dolor y termina teniendo una patología mayor que le provoca más dolor. Pero también nos podemos encontrar el caso de no conocer lo que se llaman las comorbilidades de una determinada condición de salud, y donde, tras la realización de determinadas metodologías, el cuadro clínico empeora.

¿Qué diferencia a un fisioterapeuta colegiado?

Un fisioterapeuta colegiado es signo inequívoco de seguridad, de calidad en la intervención, de una apuesta segura por un profesional que se va a desvivir por la mejora de cada paciente que acude a su consulta o a su servicio. Es signo claro de compromiso y vocación por ayudar a cada persona.

¿Qué debería tener en cuenta una persona a la hora de elegir fisioterapeuta?

Hay un fisioterapeuta para cada proceso y para cada condición de salud de cada persona. Actualmente, el nivel de especialización de la profesión es muy elevado, a pesar de no tener reconocidas a nivel ministerial la especialidad; por lo que acuden a un gran profesional que les va a atender para mejorar su funcionalidad y su calidad de vida.

¿Qué papel juega COFICAM en todo esto?

Como la máxima institución regional a nivel de fisioterapia, la labor del colegio es la de dar información a la ciudadanía de los riesgos a los que se exponen cuando acuden al lugar equivocado; por lo que les instamos a tomar consciencia de los riesgos a los que están expuestos en su día a día.

¿Qué mensaje le gustaría trasladar a la sociedad?

La fisioterapia es una profesión sanitaria que les acompaña en cada momento vital, confíen en la fisioterapia y mejorará su funcionalidad y su calidad de vida

¿Dónde puede informarse el ciudadano?

La página web de COFICAM cuenta con multitud de opciones para obtener información sobre la fisioterapia regional, por lo que están todos invitados a visitarla

¿Dejarías que un mecánico te diagnosticara una lesión muscular, o que un peluquero tratara un problema cervical?

La respuesta parece evidente. Sin embargo, en el ámbito de la salud (y en concreto en la fisioterapia) estas situaciones no siempre son tan claras como deberían.

Bajo el lema “A cada profesión, las manos adecuadas”, el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha (COFICAM) lanza una campaña de concienciación dirigida a la ciudadanía con un objetivo muy claro: poner en valor la importancia de acudir siempre a profesionales cualificados.

Cuando lo “normal” deja de serlo

La campaña se construye sobre una idea muy sencilla pero potente: mostrar situaciones cotidianas en las que una persona realiza una función para la que no está preparada.

Este contraste, llevado al terreno de la salud, permite entender con claridad un problema que muchas veces pasa desapercibido: el intrusismo profesional.

Porque, aunque no siempre sea evidente, ponerse en manos no cualificadas puede tener consecuencias reales sobre la salud.

El papel del fisioterapeuta: mucho más que tratar una lesión

El fisioterapeuta es un profesional sanitario formado para evaluar, diagnosticar, tratar y prescribir ejercicio terapéutico de forma segura y personalizada.

Su intervención no solo busca aliviar una dolencia, sino mejorar la calidad de vida del paciente, prevenir recaídas y acompañar en procesos de recuperación.

Acudir a un fisioterapeuta colegiado no es solo una garantía profesional, sino también una garantía de seguridad.

Elegir bien también es cuidar de tu salud

Desde COFICAM insisten en la importancia de que el ciudadano sea consciente de a quién acude cuando necesita tratamiento.

En un contexto en el que cada vez hay más oferta de servicios relacionados con el bienestar y la salud, diferenciar entre un profesional cualificado y uno que no lo es resulta fundamental.

La campaña invita a reflexionar sobre ello desde un enfoque cercano, claro y directo, evitando tecnicismos pero sin perder el rigor sanitario.

Una campaña para mirar con otros ojos

“A cada profesión, las manos adecuadas” no busca alarmar, sino generar conciencia y responsabilidad en la toma de decisiones relacionadas con la salud.

Porque, igual que no confiaríamos nuestro coche a alguien sin formación, tampoco deberíamos hacerlo con nuestro cuerpo.

¿Dónde informarse?

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Está formada por billones de microorganismos que viven en el intestino y participan en procesos tan importantes como la digestión, el metabolismo o el equilibrio del sistema inmunitario. Por eso, cada vez más personas se preguntan cómo mejorar la microbiota intestinal de forma natural y sostenible.

La buena noticia es que pequeños cambios en la alimentación y el estilo de vida pueden marcar una gran diferencia. En este artículo encontrarás consejos prácticos, basados en hábitos cotidianos, para cuidar tu flora intestinal y mantenerla en equilibrio.

¿Por qué es tan importante la microbiota intestinal?

Una microbiota diversa y equilibrada ayuda a absorber mejor los nutrientes, contribuye al confort digestivo y actúa como una barrera frente a agentes externos. Cuando este ecosistema se altera —por estrés, mala alimentación, antibióticos o falta de fibra— pueden aparecer molestias digestivas y desequilibrios que afectan al bienestar general.

De ahí la importancia de aprender cómo cuidar la microbiota intestinal antes de que aparezcan problemas más persistentes.

Alimentos para mejorar la microbiota: la base de todo

La alimentación es el factor más determinante para el equilibrio de la flora intestinal. Existen numerosos alimentos para mejorar la microbiota que favorecen el crecimiento de bacterias beneficiosas.

Alimentos ricos en fibra prebiótica

La fibra es el principal “alimento” de las bacterias intestinales. Algunas de las mejores fuentes son:

- Verduras como alcachofa, puerro, cebolla o espárragos

- Frutas como plátano, manzana o pera

- Legumbres y cereales integrales

- Semillas de chía o lino

Consumir fibra de forma regular ayuda a aumentar la diversidad bacteriana y mejora el tránsito intestinal.

Alimentos fermentados

Los fermentados aportan microorganismos vivos de forma natural. Entre los más conocidos destacan:

-Yogur natural y kéfir

-Chucrut y kimchi

-Miso y tempeh

Introducir pequeñas cantidades de estos alimentos en la dieta puede ser una estrategia sencilla para apoyar el equilibrio intestinal.

Cómo mejorar la microbiota intestinal con hábitos diarios

Además de lo que comes, tu estilo de vida influye directamente en el estado de tu microbiota.

Reduce el consumo de ultraprocesados

Azúcares refinados, grasas de mala calidad y aditivos pueden alterar el equilibrio bacteriano. Priorizar alimentos frescos y poco procesados es uno de los primeros pasos para mejorar la flora intestinal.

Mantén horarios regulares de comida

Comer siempre a horas similares ayuda a regular los ritmos digestivos y favorece un entorno intestinal más estable.

Gestiona el estrés

El intestino y el sistema nervioso están estrechamente conectados. El estrés crónico puede afectar negativamente a la microbiota. Técnicas como la respiración consciente, el ejercicio suave o el descanso adecuado contribuyen a su equilibrio.

Probióticos y microbiota: cuándo pueden ser útiles

En determinados momentos, como tras una etapa de estrés intenso, cambios de alimentación o tratamientos prolongados, puede ser interesante recurrir a probióticos para la microbiota como apoyo adicional.

Estos productos contienen cepas específicas que se utilizan para complementar la dieta, siempre dentro de un enfoque global que incluya una alimentación adecuada. No sustituyen a los alimentos, pero pueden ser un complemento interesante cuando se eligen de forma adecuada y con asesoramiento profesional.

Cómo cuidar la microbiota intestinal a largo plazo

Mejorar la microbiota no es una acción puntual, sino un proceso continuo. Para mantenerla en buen estado a largo plazo, conviene:

-Variar los alimentos de origen vegetal

-Asegurar una hidratación adecuada

-Evitar dietas extremadamente restrictivas durante largos periodos

-Priorizar el descanso nocturno

La constancia es clave. Los cambios positivos se producen cuando estos hábitos se mantienen en el tiempo.

Enfermedades relacionadas con la microbiota intestinal

En los últimos años, la investigación ha puesto el foco en la relación entre el desequilibrio de la flora intestinal y distintas condiciones. Existen enfermedades relacionadas con la microbiota intestinal que se asocian a alteraciones en la diversidad bacteriana, especialmente cuando estas se mantienen durante largos periodos.

Sin entrar en diagnósticos médicos, se sabe que el estado de la microbiota influye en la digestión, el confort intestinal y otros sistemas del organismo. Por eso, cuidar este ecosistema es una parte fundamental de cualquier estrategia orientada a la salud gastrointestinal.

Errores comunes que debes evitar

Si tu objetivo es mejorar la microbiota intestinal, conviene evitar algunos errores frecuentes:

-Eliminar grupos completos de alimentos sin supervisión

-Abusar de productos “milagro” sin base dietética

-Pensar que los cambios son inmediatos

-Descuidar el descanso y el manejo del estrés

Una microbiota equilibrada se construye con hábitos coherentes, no con soluciones rápidas.

Importancia de cuidar la microbiota intestinal

Ahora que sabes cómo mejorar la microbiota intestinal, puedes empezar a aplicar pequeños cambios que tendrán un impacto real en tu bienestar. Apostar por alimentos para mejorar la microbiota, mantener una dieta variada, gestionar el estrés y cuidar los hábitos diarios es la base para un intestino más equilibrado.

La clave está en la constancia y en entender que la microbiota es un reflejo directo de tu estilo de vida. Cuidarla hoy es una inversión en bienestar a largo plazo.

La Asociación de Medicina Estética de Castilla-La Mancha celebra sus XVIII Jornadas los días 23, 24 y 25 de octubre en el Hotel Guadalajara & Conference Center, que reunirá a más de 200 médicos estéticos castellanomanchegos y de toda España. 

El lema de este año es “Creando juntos un futuro seguro”, con el que la AMECLM llama la atención sobre la necesidad de continuar avanzando en la seguridad de los tratamientos, a fin de prevenir efectos adversos y resultados no deseados. 

Las Jornadas de Medicina Estética serán inauguradas por el presidente de la Junta de Castilla-La Mancha, Emiliano García-Page, el viernes, 24 de octubre, a las 10:45 horas en el Hotel Guadalajara & Conference Center.

 Los temas que se tratarán en las Jornadas son: aplicación de tratamientos con la máxima seguridad, redes sociales, pacientes difíciles, evidencia y precisión en medicina estética, novedades tecnológicas, nuevos tratamientos y tendencias, inteligencia artificial, marco legal, formativo y económico, exosomas, casos complicados y simposium de toxina botulínica.

 Las Jornadas incluyen también el Curso monográfico “La Seguridad en Medicina Estética”, que tendrá lugar el 23 de octubre en Guadalajara. En esta edición colaboran con la AMECLM la Sociedad Aragonesa de Medicina Estética (SAMEREL), la Sociedad Riojana de Medicina Estética, la Asociación de Medicina Estética de León (ALME), la Asociación de Medicina Estética de Cádiz (AMECádiz) y la Sociedad Extremeña de Medicina Estética. 

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha comunicado este martes que ha retirado del mercado varias unidades de 'Fucidine' 250 mg comprimidos recubiertos con película tras encontrar un resultado fuera de especificaciones en impurezas detectado en estudios de estabilidad.

En concreto, se trata del lote C97093 con fecha de caducidad 31/01/2026 y del lote C97323 con fecha de caducidad 31/01/2026. Asimismo, la AEMPS subraya que este defecto de calidad no supone un riesgo vital para el paciente.

'Fucidine', de Laboratorios Leo Pharma, es un antibiótico indicado en el tratamiento de infecciones producidas por gérmenes sensibles (estafilococos), tanto locales como generalizadas, especialmente cuando se trata de gérmenes para los cuales otros antibióticos no han sido eficaces o bien han dado lugar a un cuadro de alergia al ser utilizados.

La Sala Tragaluz del Teatro Buero Vallejo se llenó por completo ayer por la tarde para acoger la charla sobre menopausia organizada por el Ayuntamiento de Guadalajara, dentro de su programa Espacio Igualdad. La iniciativa, que contó con la destacada nutricionista y comunicadora Marta Marcé, fue un éxito rotundo, demostrando el gran interés y la necesidad de abordar temas específicos que afectan a tantas mujeres.

La alcaldesa de Guadalajara, Ana Guarinos, fue la encargada de dar la bienvenida a las asistentes y presentar a la conferenciante. En su intervención, Guarinos destacó la importancia de visibilizar la menopausia y proporcionar herramientas prácticas para que las mujeres puedan transitar esta etapa con salud y plenitud. Asimismo, agradeció el trabajo de la concejalía de Igualdad y su concejal, Roberto Narro, por la organización de este y otros actos en clave de igualdad.

También se encargó la alcaldesa de presentar a la conferenciante, Marta Marcé, una reconocida nutricionista y comunicadora experta en menopausia. Su trayectoria comenzó de manera inesperada cuando, a

los 26 años, fue diagnosticada con un cáncer de ovarios y entró en una menopausia precoz.

Esta experiencia personal la llevó a profundizar en el estudio y la divulgación de la menopausia, convirtiéndose en una voz autorizada y empática en este campo.

Y ante una Sala Tragaluz repleta de mujeres y la presencia de cinco hombres, Marta Marcé compartió estrategias efectivas y un enfoque positivo para vivir esta etapa con confianza y bienestar. El coloquio fue muy participativo, con numerosas preguntas y comentarios por parte del público, lo que enriqueció aún más la experiencia.

La jornada concluyó con una firma de libros por parte de Marta Marcé, autora de "Disfruta tu menopausia" y "Nutre tu vida", quienes los asistentes tuvieron la oportunidad de llevarse dedicados por la autora.

Esta charla es solo el comienzo de una serie de actividades que el Ayuntamiento de Guadalajara tiene planificadas para conmemorar el Día Internacional de la Salud de las Mujeres el próximo 28 de mayo. El objetivo es romper tabúes y divulgar información valiosa sobre la salud femenina a lo largo de todo el año.

El próximo miércoles 3 de abril, a las 19:00 horas, se celebrará en Guadalajara la jornada-coloquio "Conociendo la menopausia: Estrategias para una vida sana", un evento abierto al público que tendrá lugar en el Salón de Actos de la Universidad de Alcalá (C/ Cifuentes, 28). La entrada es libre hasta completar aforo.

La sesión estará a cargo de María Jesús Cancelo, jefa de Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Universitario de Guadalajara, profesora titular en la Universidad de Alcalá e investigadora en el área de Salud de la Mujer. Cancelo cuenta con una amplia trayectoria en temas relacionados con la menopausia y la anticoncepción, siendo autora de cinco libros y más de 200 publicaciones científicas.

Durante el coloquio se abordarán diversas temáticas clave para afrontar esta etapa de la vida: salud y bienestar, aspectos emocionales y psicológicos, relaciones y sexualidad, belleza y cuidado personal, tratamientos médicos, y estilo de vida.

La jornada está organizada por las delegaciones provinciales de la Consejería de Sanidad y de la Consejería de Igualdad de Castilla-La Mancha, y pretende ofrecer una visión positiva y formativa sobre la menopausia como una etapa llena de oportunidades.

Mercadona tiene un claro objetivo: adaptarse continuamente a los nuevos hábitos de consumo, de ahí su esfuerzo en ofrecer un surtido que dé respuesta a los diferentes tipos de alimentación. Aquí se enmarca su estrategia para facilitar una alimentación saludable, con la que siempre ha estado comprometida y que se ha traducido en seguir ofreciendo un surtido variado para cubrir las diferentes necesidades de sus clientes. Teniendo en cuenta, además, la adaptación de productos a nuevos formatos, la implementación de una información nutricional más entendible en etiquetados, la mejora en la composición de productos para que sean más saludables y la aportación de ideas y recetas bajo el mensaje de “Tu Cesta Equilibrada”.

En el marco de esta estrategia, son seis las acciones que la compañía está llevando a cabo. Una ellas es la exhaustiva revisión de la composición de los productos de la mano de sus proveedores especialistas para mejorar, siempre que sea posible, su valor nutricional. Ejemplo de este avance es la mejora en la receta de la bebida de avena con chocolate, a la que se le ha reducido un 30% los edulcorantes, manteniendo siempre el sabor y practicidad que buscan los clientes. Así es como la empresa trabaja el surtido bajo su criterio de calidad para que esté bueno y sea bueno.

Otra acción es la mejora del etiquetado para facilitar la lectura de los valores nutricionales y las cantidades de nutrientes. En 2024, Mercadona ha actualizado el etiquetado de 500 envases y en 2025 continuará abordando la mejora en más de 2.500 con tres movimientos: estandarizar la composición de las tablas nutricionales, facilitar la legibilidad (aumentar el tamaño de la letra, más allá de lo que exige la legislación, cambiar los colores de fondo y reestructurar la información) e incluir la información nutricional por porción que facilita la información concreta de “dosis”.

En cuanto al resto de las acciones para facilitar una alimentación saludable, se concretan en la presentación de productos en formatos por porciones, atendiendo a los gustos y necesidades de los clientes; formatos más prácticos que faciliten su consumo dentro y fuera de casa, como las nueces peladas; y productos con etiquetados que incluyen información útil sobre distintas formas de cocinar los alimentos (plancha, horno, vapor, freidora de aire, etc.).

Además, esta estrategia apuesta por la divulgación en web y redes sociales de ideas y recetas bajo el mensaje de “Tu Cesta Equilibrada” para dar consejos de alimentación saludable. Paralelamente, la compañía colabora con asociaciones de consumidores, asociaciones sectoriales, organizaciones de celíacos, intolerantes y alérgicos, nutricionistas, médicos y especialistas. De esta forma, con actividades formativas e informativas, asegura que sus acciones y productos estén siempre respaldados por la ciencia.

“En Mercadona entendemos que una alimentación saludable es aquella que nos aporta los nutrientes que necesitamos, que son diferentes dependiendo de cada consumidor, y el qué comamos, cómo lo comamos y la cantidad que ingiramos, junto con el ejercicio físico que realicemos, determinará lo adecuado o no de nuestra alimentación”, señala Clara Medina, directora de Consumo de Mercadona.

Los primeros beneficiados de esta medida son los nacidos a partir del 1 de enero de 2025, ya que la vacuna se administra a los dos, cuatro y seis meses de vida.

Desde el Ejecutivo regional, en nota de prensa, recuerdan que el calendario vacunal a lo largo de toda la vida está sometido a continuas actualizaciones para adaptarse a los cambios epidemiológicos de las enfermedades inmunoprevenibles y a los avances científicos y tecnológicos en el área de las inmunizaciones preventivas.

Actualmente el rotavirus es el virus que con más frecuencia causa diarrea grave en menores de 5 años y también deshidrataciones.

La Consejería de Sanidad ha animado a las familias a que soliciten cita en el centro de salud para vacunar a niños y niñas frente a este virus.

Esta incorporación al calendario vacunal, "va a suponer un ahorro para las familias, ya que hasta ahora los que estaban interesados en administrar esta vacuna a sus hijas e hijos, tenían que pagar 180 euros", indican desde el Ejecutivo.

Así se han adquirido 42.000 dosis por más de 1,7 millones de euros. Hay que recordar que Castilla-La Mancha invierte este año en vacunas para prevenir la enfermedad, más de 38 millones de euros.

Solimat, Mutua Colaboradora con la Seguridad Social Nº72, dentro de su plan de formación e investigación, ha organizado el primer curso básico de osteotomía de rodilla dirigido a Especialistas en Cirugía Ortopédica y Traumatología de la zona centro del país. Una formación en la que, también, han participado sanitarios del área quirúrgica de la mutua.

El curso ha sido dirigido por el Dr. Gómez Garrido, especialista en rodilla del Hospital San José de Solimat y del Hospital Quirónsalud Toledo. Además, participaron como profesores el Dr. Cotarelo, jefe de servicio de traumatología de Solimat y el Dr. González Pinilla, especialista del Hospital Quirónsalud Toledo y Ciudad Real.

En la jornada formativa se abordaron conceptos de la cirugía de preservación articular de rodilla, enfocada al tratamiento de pacientes jóvenes con diversas patologías en la rodilla, así como la aplicación de las nuevas tecnologías como el uso de las guías personalizadas para cada paciente mediante plantillas 3D.

Las plantillas personalizadas para cada paciente permiten planificar la cirugía de forma precisa previamente al acto quirúrgico. Una vez dado el visto bueno por el cirujano a la planificación, la plantilla específica para cada caso y para cada paciente, es impresa para su utilización durante la cirugía y reproducir con precisión la planificación realizada previamente.

Gracias a la aplicación de estas tecnologías se abre una opción terapéutica para pacientes jóvenes con afectación de rodilla.

Con el fin de conocer la experiencia que tienen los usuarios en los centros asistenciales de la mutua y su Hospital Laboral, Solimat realiza encuestas a los trabajadores protegidos que han sido atendidos tras sufrir un accidente laboral. Gracias a ellas, la entidad puede conocer el nivel de satisfacción de los servicios que ofrece. 

En el año 2023, dichas encuestas han arrojado un resultado que supone un ligero incremento respecto a años anteriores. Así pues, el Índice de Valoración de los Servicios Sanitarios ha alcanzado el 8,9 y el de Satisfacción General el 9,1. Además, Solimat ha obtenido un Índice de Recomendación de 59,3. Estos datos denotan el gran servicio que proporciona el personal sanitario a los pacientes de la mutua.

En concreto, los servicios que se han evaluado son: urgencias, consultas, fisioterapia y hospitalización, siendo estos dos últimos los más valorados por los usuarios. En el caso del servicio de fisioterapia el índice la Valoración de los Servicios Sanitarios ha sido de un 9,4 y el de Satisfacción General un 9,5. Y, en el servicio de hospitalización los índices han sido: un 9,4 de Valoración de los Servicios Sanitarios y un 9,6 de Satisfacción General. Se trata de un reflejo de la enorme satisfacción que los pacientes de Solimat tienen sobre el servicio de hospitalización del único hospital laboral que existe en Castilla-La Mancha, el Hospital San José.

En relación con los ítems preguntados, estos han sido: información médica, trato recibido y atención, instalaciones y medios técnicos y los tiempos de espera. De todos ellos, los pacientes continúan destacando el trato recibido y atención que reciben de los profesionales de la mutua y su saber hacer. 

Además, gracias a las sugerencias y aportaciones que los usuarios exponen en las encuestas tras su experiencia, la entidad continúa trabajando para detectar áreas de mejora en sus procesos. En este sentido, Solimat escucha a sus usuarios para integrar su voz en la gestión y procesos y así mejorar su satisfacción y la metodología de trabajo. 

En definitiva, los usuarios de Solimat han mostrado su gran satisfacción con la asistencia sanitaria que reciben por parte de sus profesionales. Para ellos, lo más importante es prestar la mejor calidad asistencial a sus trabajadores protegidos, buscando su satisfacción, a través de un trato individualizado, humano y personalizado y aplicando los últimos avances técnicos en el campo de la medicina.

El número de afectados por el brote de tosferina en la provincia de Guadalajara asciende ya a algo más de 500 casos y, aunque no está controlado, no hay ninguna persona grave ni tampoco ingresada en el Hospital Universitario, siendo la mayoría de los casos niños.

Así lo ha explicado el consejero de Sanidad, Jesús Fernández , a preguntas de los medios, con motivo de la inauguración del XVI Congreso de la Sociedad Castellano Manchega de Patología Respiratoria, en el salón de actos del Palacio del Infantado.

Según Fernández, se sigue llevando a cabo el rastreo de todos ellos incrementado también el personal que se dedica a estas labores pero "lo más importante es que no hay nada grave". "No podemos decir que el brote esté controlado, pero no está teniendo consecuencias importantes para la salud", ha subrayado.

Para Fernández, la mejor noticia en torno a la tosferina es que si bien sigue habiendo casos, "no hay ningún niño grave ni ninguno ingresado", y continúa realizándose el seguimiento epidemiológico no solo con el registro sino la aplicación del protocolo y tratamiento con arreglo a la medicación que tienen que tomar o las pruebas a realizar en función de los criterios epidemiológicos.

El pediatra guadalajareño Alfonso Ortigado transmite una información profesional, a la vez que tranquilizadora en torno a los casos que se están dando de tosferina en Guadalajara.

Sin embargo, lo importante, a su juicio como profesional médico, es tener “información concisa y atender los consejos que damos para los padres, porque cuanto más información clara y precisa se facilite, menos consultaran al Dr. Google”.

Manda un mensaje tranquilizador y da unas recomendaciones:

¿Qué es? “Es una infección de las vías respiratorias. ¿Qué la produce? Una bacteria llamada Bordetella pertussis”.

¿Cómo se transmite? “De persona a persona a través de secreciones respiratorias y saliva”.

¿Cómo es la enfermedad?

Tiene 2 fases:

Fase catarral (1 semana): como un simple catarro, “incluso sin fiebre”.

Fase paroxística (2-6 semanas): “predomina la TOS en accesos ("paroxística"), sobre todo, por la noche, que puede acabar con un "gallo" o provocar el vómito. En niños menores de 1 año pueden presentar "pausas de apnea".

¿Cómo se diagnostica? Muestra nasofaríngea: PCR (material genético) o cultivo.

Problemas: es muy contagiosa, cuidado con "niños no vacunados" o "menores de 1 año".

La importancia de la vacuna: en 1965 se incluye la vacuna de la tosferina en España y ha cambiado la incidencia y sobre todo la clínica de la enfermedad, antes era más grave. Pero, ni la infección natural ni las vacunas confieren una inmunidad duradera por lo que las reinfecciones reaparecen con brotes epidémicos cíclicos cada 3-5 años.

Calendario actual de Vacunas Tosferina: 2meses-4meses-11meses-6años

Paciente de riesgo: periodo recién nacido-2 meses (hasta 1ª dosis de vacuna)

Vacuna a la embarazada (27 semanas): desde el 2015 se vacuna a las mujeres embarazadas para proteger al recién nacido.

Tratamiento: como es una bacteria se puede tratar con antibióticos (macrólidos: azitromicina)

Periodo de poder contagiar: 21 días sin tratamiento, 5 días con tratamiento.

Conclusiones:

1.- Tranquilidad: gracias a las vacunas la mayoría son casos leves y no precisan ingreso.

2.- Responsabilidad: todos debemos cumplir el periodo de asilamiento que se recomiende.

3.- Importante el antibiótico (tratamiento al caso y profilaxis al contacto)

4.- Importante el estado de vacunación.

5.- Un dogma en Pediatría: "toda tos de más de 2 semanas debe ser consultada al médico".