Las dietas provocan ansiedad al 53% de españolas
12/01/2011 - 13:05
De hecho, la aparición de cualquier tipo de ansiedad durante la dieta es el principal motivo para no cumplirla, sobre todo para las mujeres catalanas, que son las que menos abandonan el régimen por este motivo. Así lo revela un estudio realizado por Nutrición Center entre las más de 7.500 personas incluidas en su base de datos, a través de las más de 2.000 farmacias que tienen en toda España.
El 53% reconoce sentir ansiedad durante su dieta, mientras que el 28% no la padece. Más concretamente, de esa mayoría el 27% sufre ansiedad por algún alimento en concreto, el 15% por cualquier alimento y el 11% padece ansiedad nerviosa. Estos efectos son el principal motivo por el que la mayoría no cumple los objetivos que se ha marcado con la elaboración de la dieta.
Otros motivos para no cumplir el régimen son las comidas con familiares o amigos, que interrumpen la dieta, además de que el trabajo no deja tiempo para seguirla y algunas personas no saben cómo combinar los alimentos para realizarlas correctamente.
Ante estos datos, resalta la importancia que tiene hacer dieta en manos de profesionales y acompañarla de otros hábitos como el deporte para llevar una vida saludable y alejada del estrés y la ansiedad. De hecho, en las farmacias se atiende a aquellas personas que acuden con síntomas de ansiedad y desean conseguir su peso ideal. En dichos casos, primero se trabaja la ansiedad y paulatinamente van introduciendo cambios en la alimentación para comenzar con la dieta.
El 53% reconoce sentir ansiedad durante su dieta, mientras que el 28% no la padece. Más concretamente, de esa mayoría el 27% sufre ansiedad por algún alimento en concreto, el 15% por cualquier alimento y el 11% padece ansiedad nerviosa. Estos efectos son el principal motivo por el que la mayoría no cumple los objetivos que se ha marcado con la elaboración de la dieta.
Otros motivos para no cumplir el régimen son las comidas con familiares o amigos, que interrumpen la dieta, además de que el trabajo no deja tiempo para seguirla y algunas personas no saben cómo combinar los alimentos para realizarlas correctamente.
Ante estos datos, resalta la importancia que tiene hacer dieta en manos de profesionales y acompañarla de otros hábitos como el deporte para llevar una vida saludable y alejada del estrés y la ansiedad. De hecho, en las farmacias se atiende a aquellas personas que acuden con síntomas de ansiedad y desean conseguir su peso ideal. En dichos casos, primero se trabaja la ansiedad y paulatinamente van introduciendo cambios en la alimentación para comenzar con la dieta.
