Consejos de mayor

Yo tengo a día de hoy 85 años y llevo escribiendo muchos artículos desde agosto de 2011. Ya hay algunas personas con menos años que yo que están con alzheimer, hasta de mi familia, y no una sola. Yo pediría poder estar siempre con mi mente activa. Creo que es muy importante saber lo que hablas o lo que dices. Hay algunas veces que la memoria nos falla algo y más a los mayores, pero si refrescas algo tu memoria, todo lo llevas al sitio. Hay enfermedades que no duelen pero que matan a las personas como la que hemos mencionado en estas líneas. El azúcar, una subida o bajada, también puede terminar con una persona si no llevas un buen régimen.

Los médicos recomiendan andar todo lo que puedas para que nunca se te dispare. Hay que hacer todo el ejercicio que podamos porque si no nuestros músculos se hacen cómodos o vagos. Si nos sentamos en el sofá y no nos movemos, muchas veces nos duele una rodilla y pensamos que es malo que duela, pero es mejor así porque si no doliese sería porque el músculo estaría como muerto y con ejercicio siempre lo tendremos en activo. Tenemos muchas medicinas y hierbas naturales que podemos adquirir a través de los herbolarios o cogerlas en el campo. Otro consejo sería no hacer muchos excesos cuando ya eres mayor.