El Deportivo afrontará el comienzo de sus amistosos con la enfermería vacía
01/10/2010 - 09:45
Por:
FÚTBOL SEGUNDA DIVISIÓN B
Sanmiguel volvió ayer a los entrenamientos recuperado de su contractura
Sin prisa pero sin pausa. Así transcurren las jornadas de entrenamiento del Deportivo Guadalajara. Con la cabeza puesta ya en el que será su primer partido de pretemporada frente al Numancia B -el sábado a las 11.30 horas- la plantilla se encuentra a punto de completar su segunda semana de trabajo después de las vacaciones.
Con una valoración claramente positiva, el preparador físico de los morados, Diego Muriarte, destacó la ausencia de lesiones musculares entre los jugadores, muy comunes en la pretemporada. Y es que el grupo está siendo cuidado con mimo desde el primer día, lo que ha facilitado su rápida puesta a punto.
Sobre los únicos jugadores tocados, Antonio Moreno y Sanmiguel, Muriarte manifestó su convencimiento, en el caso del lateral, de la pronta recuperación de las molestias que venía arrastrando en un pie y que, si todo marcha según lo previsto, le permitirán unirse al resto del grupo este lunes. Por su parte, el veterano portero del Deportivo ya se incorporó al entrenamiento vespertino de ayer, con lo que la contractura que sufría en la espalda va camino de ser agua pasada. La verdad es que todos están trabajando a un ritmo muy bueno, determinó Muriarte, eso a pesar de las altas temperaturas que influyen de forma negativa en el rendimiento de los jugadores. Tenemos muy en cuenta las pausas por el calor, explicó el preparador, quien consideró que ésta es, sin duda, la pretemporada más calurosa de las tres que ha vivido en el Deportivo.Precisamente dentro del programa de entrenamientos también se incluye el reglamentario chapuzón que los morados deben tomar al finalizar cada sesión, cuando se sumergen en unas pozas de agua repletas con hielo con objeto de regenerar los tejidos, detalló Muriarte. La hidratación se convierte, por tanto, en una de las claves básicas para garantizar el buen estado físico de los deportivistas. A seis semanas para el comienzo de la Liga, el preparador se mostró convencido de que es tiempo de sobra para que los jugadores cojan ritmo de cara al primer partido. También destacó que el ritmo de trabajo se irá incrementando gradualmente, sobre todo, a partir de la próxima semana cuando los morados disputen dos partidos semanales.
Condición física ideal
Haciendo balance de estas dos últimas semanas, Muriarte consideró que el equipo se encuentra en una línea muy buena de trabajo, por la gran motivación e ilusión que muestra toda la plantilla, veteranos, canteranos y los nuevos fichajes. También elogió la condición física con la que se han presentado los jugadores a la vuelta de las vacaciones, casi ideal. Se nota que la mayoría se han preparado para llegar a tono ahora, afirmó con satisfacción.
La primera semana estuvo más dedicada al proceso de adaptación, como describió Muriarte, con los consabidos chequeos médicos y trabajos de esfuerzo progresivo, mientras que a lo largo de estos últimos días las sesiones se han dirigido a tareas más específicas, todas con balón, con ejercicios de ataque y defensa o figuras de pase, con los que conseguir la forma física que nos interesa.
Sobre los únicos jugadores tocados, Antonio Moreno y Sanmiguel, Muriarte manifestó su convencimiento, en el caso del lateral, de la pronta recuperación de las molestias que venía arrastrando en un pie y que, si todo marcha según lo previsto, le permitirán unirse al resto del grupo este lunes. Por su parte, el veterano portero del Deportivo ya se incorporó al entrenamiento vespertino de ayer, con lo que la contractura que sufría en la espalda va camino de ser agua pasada. La verdad es que todos están trabajando a un ritmo muy bueno, determinó Muriarte, eso a pesar de las altas temperaturas que influyen de forma negativa en el rendimiento de los jugadores. Tenemos muy en cuenta las pausas por el calor, explicó el preparador, quien consideró que ésta es, sin duda, la pretemporada más calurosa de las tres que ha vivido en el Deportivo.Precisamente dentro del programa de entrenamientos también se incluye el reglamentario chapuzón que los morados deben tomar al finalizar cada sesión, cuando se sumergen en unas pozas de agua repletas con hielo con objeto de regenerar los tejidos, detalló Muriarte. La hidratación se convierte, por tanto, en una de las claves básicas para garantizar el buen estado físico de los deportivistas. A seis semanas para el comienzo de la Liga, el preparador se mostró convencido de que es tiempo de sobra para que los jugadores cojan ritmo de cara al primer partido. También destacó que el ritmo de trabajo se irá incrementando gradualmente, sobre todo, a partir de la próxima semana cuando los morados disputen dos partidos semanales.
Condición física ideal
Haciendo balance de estas dos últimas semanas, Muriarte consideró que el equipo se encuentra en una línea muy buena de trabajo, por la gran motivación e ilusión que muestra toda la plantilla, veteranos, canteranos y los nuevos fichajes. También elogió la condición física con la que se han presentado los jugadores a la vuelta de las vacaciones, casi ideal. Se nota que la mayoría se han preparado para llegar a tono ahora, afirmó con satisfacción.
La primera semana estuvo más dedicada al proceso de adaptación, como describió Muriarte, con los consabidos chequeos médicos y trabajos de esfuerzo progresivo, mientras que a lo largo de estos últimos días las sesiones se han dirigido a tareas más específicas, todas con balón, con ejercicios de ataque y defensa o figuras de pase, con los que conseguir la forma física que nos interesa.