Un paseo a la fresca para empezar la jornada en Cabanillas
Temprano por la mañana, con salida a las 8:30 h., antes de permitir que suba el calor, se celebró este miércoles 9 de julio el segundo de los “paseos saludables para mayores” que este verano están organizando las concejalías de Deportes y Bienestar Social del Ayuntamiento de Cabanillas del Campo. Se trata de rutas cardiosaludables, con una cita programada a finales de junio, dos este mes de julio y otras dos en agosto. La iniciativa se enmarca en la Estrategia de Promoción de la Salud “Cabanillas se cuida”.
El paseo de este miércoles ha discurrido según lo previsto. Bajo la dirección de un monitor deportivo, el técnico municipal Pablo Santos, la decena de personas participantes comenzó con unos ejercicios de calentamiento antes de emprender la ruta desde el Parque Buero Vallejo. Recorrieron una distancia de 5,32 kilómetros en un tiempo de 1 hora y dos minutos, adentrándose fundamentalmente por parques y zonas verdes de la localidad, en dirección a la zona de los “nuevos desarrollos”. Un camino sin ningún tipo de desnivel, sencillo, que se trazó a una media de 11:42 kilómetros hora, un ritmo medio, para finalizar en el mismo punto de partida, donde se realizaron unos estiramientos.
Los próximos paseos están programados para los días 30 de julio, 13 de agosto y 27 de agosto, siempre con salida a las 8:30 h. en el parque Buero Vallejo. Para participar en ellos hay que inscribirse acudiendo o llamando al Centro Fitness Municipal (949237893) o al Centro de Mayores (949337605).