Guadalajara fomenta la salud y la actividad física este verano con talleres gratuitos y ejercicio al aire libre
Guadalajara trae este verano a la piscina de San Roque los programas ‘Piscina y Salud’ y ‘Verano Activo’.
El Ayuntamiento ha presentado nuevas actividades dentro de la estrategia ‘Guadalajara ciudad saludable’, con talleres de concienciación, primeros auxilios, fotoprotección y RCP, además de propuestas deportivas gratuitas durante el verano.
El concejal de Salud del Ayuntamiento de Guadalajara, Roberto Narro, anunció en la piscina municipal de San Roque ‘Piscina y Salud’ y ‘Verano Activo’, dos nuevas líneas de actividad incluidas en la estrategia ‘Guadalajara ciudad saludable’. Este año aumenta el número de propuestas vinculadas a la salud respecto al verano anterior. “Queremos que la piscina sea mucho más que un espacio de ocio. Queremos que la piscina sea también un espacio para aprender, prevenir y cuidar nuestra salud. En definitiva, un espacio integral de salud”.
El primero de los programas, “Piscina y Salud”, se desarrollará en la piscina de San Roque entre las 11.30 y las 13.30 y estará dirigido a los usuarios de estas instalaciones. Las actividades comenzarán el 3 de julio con la sesión “Verano y alergias”, impartida por ‘Alerguada’, centrada en la sensibilización sobre alergias alimentarias y ambientales en época estival. El 10 de julio se celebrará la actividad “Piscina y primeros auxilios”, a cargo de Protección Civil.
El 15 de julio tendrá lugar una yincana de fotoprotección impartida por el Colegio Oficial de Farmacéuticos, orientada a la sensibilización sobre cáncer de piel y protección cutánea. El ciclo continuará el 21 de julio con una sesión de RCP en piscina organizada por la Asociación Críticos y Emergencias, dedicada a la reanimación cardiopulmonar.
El segundo programa presentado es “Verano Activo”, organizada por la concejalía de Deportes. Incluirá actividades matinales desde las 9.00 de lunes a viernes. El lunes estará dedicado a la marcha nórdica; el martes, a pilates y escuela de salud postural; el miércoles, a una ruta saludable en colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer; el jueves, a la iniciación al yoga; y el viernes, al baile.
A esta oferta se suman varias actividades acuáticas permanentes en la piscina de San Roque. Habrá sesiones de aquagym a las 12.30, un reto diario de natación entre las 12.00 y las 20.00 y actividades de mejora de técnica de nado entre las 19.00 y las 20.00, impartidas por entrenadores profesionales. Además, los miércoles se organizarán quedadas nocturnas de trail.
El concejal subrayó que todas las actividades serán gratuitas y sin inscripción previa, con el objetivo de facilitar que cualquier persona pueda incorporar el ejercicio físico a su rutina veraniega.