Innovación nacional para fomentar el ejercicio físico de las personas discapacitadas

   Según ha informado la Junta en nota de prensa, la novedad de esta iniciativa es que no tiene ningún fin competitivo, simplemente, el objetivo es mejorar la salud y calidad de vida de las personas discapacidades a través de una actividad "sencilla, básica y adaptada" como la marcha con bastones, con un carácter lúdico, dinámico y participativo --cada clase consta de dos sesiones de 90 minutos a la semana--.

   Según los promotores de la idea, la marcha con bastones adaptados mejora la movilidad, la coordinación, la resistencia, la fuerza y la flexibilidad. Además, ayuda a lograr un mejor estado de relajación y automatiza un mayor control postural tonificando los diferentes músculos que intervienen en la marcha.

   En este sentido, esta práctica deportiva obliga a trabajar a la mayoría de la musculatura del cuerpo y activa al respiratoria, relaja las tensiones de la nuca y las cervicales, y ayuda a dormir mejor, ya que estimula la eliminación de las hormonas del estrés, hace más efectivo y facilita el trabajo eficiente del corazón. Otras ventajas es que refuerza el sistema inmunológico, y aumenta la autoestima y retrasa el envejecimiento.

   A este respecto, el delegado provincial de Educación, Ciencia y Cultura, Eugenio Alfaro, que ha participado en Cuenca en una de estas rutas que se llevan a cabo desde la Fundación Cultura y Deporte, ha valorado esta actividad por  "estar abierta a todas las edades y contar con el aliciente de practicarse en el medio natural, partiendo de su entorno más inmediato".