La alerta de calor se activará en Guadalajara cuando la máxima sea de 35 y la mínima de 21
02/07/2013 - 12:13
La exposición a fuertes calores constituye una agresión para el organismo y se corre el riesgo de deshidratación, agravamiento de enfermedades crónicas o de sufrir un golpe de calor. Los deportistas, trabajadores expuestos al calor, lactantes y niños, personas mayores, y las que tienen alguna minusvalía o enfermedad crónica son particularmente sensibles a los golpes de calor.
Por esta razón, la Consejería de Sanidad y Asuntos Sociales, a través de sus Servicios Periféricos en Guadalajara, ha puesto en marcha el Plan Regional de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud. Su principal objetivo es la prevención de daños a la salud provocados por el exceso de calor.
Este Plan establece las medidas necesarias para reducir los efectos asociados a las altas temperaturas en nuestra región. En la provincia de Guadalajara el umbral que marca el límite a partir del cual se activan los diferentes niveles de alerta para combatir los riesgos del calor, son la máxima de 35 y la mínima de 21 grados.
La prevención de los efectos del calor es posible en gran medida porque la Agencia Estatal de Meteorología en la actualidad es capaz de predecir las temperaturas máximas y mínimas con elevada fiabilidad y con cinco días de antelación. Las temperaturas umbral y las previsiones son los parámetros utilizados para activar los diferentes niveles recogidos en el Plan.
Cada uno de los cuatro niveles se activan en función del número de días que, dentro de los cinco siguientes, se prevea que pueden superar las temperaturas umbrales, tanto mínimas como máximas, en cada provincia.
Por esta razón, la Consejería de Sanidad y Asuntos Sociales, a través de sus Servicios Periféricos en Guadalajara, ha puesto en marcha el Plan Regional de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud. Su principal objetivo es la prevención de daños a la salud provocados por el exceso de calor.
Este Plan establece las medidas necesarias para reducir los efectos asociados a las altas temperaturas en nuestra región. En la provincia de Guadalajara el umbral que marca el límite a partir del cual se activan los diferentes niveles de alerta para combatir los riesgos del calor, son la máxima de 35 y la mínima de 21 grados.
La prevención de los efectos del calor es posible en gran medida porque la Agencia Estatal de Meteorología en la actualidad es capaz de predecir las temperaturas máximas y mínimas con elevada fiabilidad y con cinco días de antelación. Las temperaturas umbral y las previsiones son los parámetros utilizados para activar los diferentes niveles recogidos en el Plan.
Cada uno de los cuatro niveles se activan en función del número de días que, dentro de los cinco siguientes, se prevea que pueden superar las temperaturas umbrales, tanto mínimas como máximas, en cada provincia.
Niveles y ola de calor
El nivel 0 (verde) es el de ausencia de riesgo y se da cuando en los siguientes cinco días no se prevé que se superen en ningún momento esas temperaturas. El nivel 1 (amarillo) es de bajo riesgo y se activa cuando se espera de uno a dos días con temperaturas que superan los umbrales.
El nivel 2 (naranja) es considerado de riesgo medio y se activa ante la llegada de tres a cuatro días por encima de las umbrales.
Por último, el nivel 3 (rojo), es de alto riesgo y se activa cuando se espera que se superen las temperaturas umbrales en cada uno de los cinco días siguientes.
Medidas recomendadas
La Consejería de Sanidad y Asuntos Sociales recuerda los consejos preventivos importantes ante una ola de calor: beber líquidos constantemente, protegerse la piel con cremas especiales, no hacer ejercicio físico durante las horas de más calor, emplear ropas ligeras que no sean de fibras sintéticas o mantener las viviendas lo más cerradas posible durante el día y ventilar por la noche.
Ante las altas temperaturas debemos prestar especial atención si notamos síntomas como: calambres musculares en los brazos, las piernas o el vientre, agotamiento, aturdimiento, debilidad e insomnio inhabitual. En estos casos, es necesario suspender toda actividad durante varias horas, refrescarse y descansar en un lugar fresco, beber agua, zumos de frutas y consultar al médico si persisten dichos síntomas o se agravan.
El nivel 0 (verde) es el de ausencia de riesgo y se da cuando en los siguientes cinco días no se prevé que se superen en ningún momento esas temperaturas. El nivel 1 (amarillo) es de bajo riesgo y se activa cuando se espera de uno a dos días con temperaturas que superan los umbrales.
El nivel 2 (naranja) es considerado de riesgo medio y se activa ante la llegada de tres a cuatro días por encima de las umbrales.
Por último, el nivel 3 (rojo), es de alto riesgo y se activa cuando se espera que se superen las temperaturas umbrales en cada uno de los cinco días siguientes.
Medidas recomendadas
La Consejería de Sanidad y Asuntos Sociales recuerda los consejos preventivos importantes ante una ola de calor: beber líquidos constantemente, protegerse la piel con cremas especiales, no hacer ejercicio físico durante las horas de más calor, emplear ropas ligeras que no sean de fibras sintéticas o mantener las viviendas lo más cerradas posible durante el día y ventilar por la noche.
Ante las altas temperaturas debemos prestar especial atención si notamos síntomas como: calambres musculares en los brazos, las piernas o el vientre, agotamiento, aturdimiento, debilidad e insomnio inhabitual. En estos casos, es necesario suspender toda actividad durante varias horas, refrescarse y descansar en un lugar fresco, beber agua, zumos de frutas y consultar al médico si persisten dichos síntomas o se agravan.