Los ciudadanos acudieron al San José para conocer los niveles de calcio de sus huesos
01/10/2010 - 09:45
Por: MAR GATO. MADRID
Con motivo de prevenir la que se ha dado en denominar la epidemia del nuevo siglo, el Centro San José es el escenario en el que se realizarán hasta mañana miércoles densitometrías gratuitas a los ciudadanos de Guadalajara para conocer los niveles de calcio que presentan sus huesos. La deficiencia o descalcificación de los mismos se denomina osteoporisis, una enfermedad que requiere de cuidados desde temprana edad, tales como la realización de ejercicio, una dieta equilibrada y la ausencia de hábitos tóxicos.
La Asociación provincial de Enfermos Reumáticos de Guadalajara (APERG), a través de la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas, comenzó durante la mañana de ayer la primera de las tres jornadas de puertas abiertas al público para la realización de densitometrías gratuitas en el Centro San José.
La densitometría es una prueba indolora y de no diagnóstico por ultrasonido que, a partir del calcáneo hueso del pie indica qué densidad ósea presenta el individuo en tan sólo un minuto. Tras la obtención de resultados, un responsable valora las cifras e informa al interesado sobre los niveles de calcio que presenta, recomendándole varias opciones para aumentar su densidad en el caso de que ésta esté en el límite o sea inferior a los niveles recomendados, tales como realizar frecuentemente ejercicio, realizar una ingesta de calcio equilibrada en las personas mayores se sitúa en torno a los 1.000 miligramos diarios, lo que equivale a dos vasos de leche, una pieza de queso y un yogur y evitar hábitos tóxicos en exceso, como tomar bebidas alcohólicas o fumar. En el caso de que los niveles sean muy inferiores, el especialista recomendará la visita al médico para que sea éste el que palie la patología mediante un tratamiento terapéutico.
Más vale prevenir...
Con estas pruebas preventivas, tal y como indicó Rafael Herrero, coordinador general de la Fundación Hispana de Osteoporis, se trata de evitar la consecuencia final de la descalcificación de los huesos, las fracturas, esencialmente aquellas que atañen a la cadera. De hecho, en nuestro país se producen al año 55.000 fracturas de cadera, una cifra que le cuesta al Gobierno unos 220.000 millones de euros, tal y como indicó Herrero, sin contar con el riesgo de que 3, 5 millones de personas padecen osteoporosis en nuestro país, del que el 80 por ciento son mujeres.
Los interesados en someterse a esta prueba, tengan la edad que tengan y sin distinción de sexos, deberán dirigirse al Centro San José en horario de 11.00 a 14.00 y de 16.00 a 18.00 horas hasta mañana miércoles, donde además tendrá lugar una charla informativa con especialistas en reumatología.
La densitometría es una prueba indolora y de no diagnóstico por ultrasonido que, a partir del calcáneo hueso del pie indica qué densidad ósea presenta el individuo en tan sólo un minuto. Tras la obtención de resultados, un responsable valora las cifras e informa al interesado sobre los niveles de calcio que presenta, recomendándole varias opciones para aumentar su densidad en el caso de que ésta esté en el límite o sea inferior a los niveles recomendados, tales como realizar frecuentemente ejercicio, realizar una ingesta de calcio equilibrada en las personas mayores se sitúa en torno a los 1.000 miligramos diarios, lo que equivale a dos vasos de leche, una pieza de queso y un yogur y evitar hábitos tóxicos en exceso, como tomar bebidas alcohólicas o fumar. En el caso de que los niveles sean muy inferiores, el especialista recomendará la visita al médico para que sea éste el que palie la patología mediante un tratamiento terapéutico.
Más vale prevenir...
Con estas pruebas preventivas, tal y como indicó Rafael Herrero, coordinador general de la Fundación Hispana de Osteoporis, se trata de evitar la consecuencia final de la descalcificación de los huesos, las fracturas, esencialmente aquellas que atañen a la cadera. De hecho, en nuestro país se producen al año 55.000 fracturas de cadera, una cifra que le cuesta al Gobierno unos 220.000 millones de euros, tal y como indicó Herrero, sin contar con el riesgo de que 3, 5 millones de personas padecen osteoporosis en nuestro país, del que el 80 por ciento son mujeres.
Los interesados en someterse a esta prueba, tengan la edad que tengan y sin distinción de sexos, deberán dirigirse al Centro San José en horario de 11.00 a 14.00 y de 16.00 a 18.00 horas hasta mañana miércoles, donde además tendrá lugar una charla informativa con especialistas en reumatología.