“Consejos de Autocuidado para una vida más sana”, próxima sesión del ciclo Cuida- T del ICOMGU
El Colegio de Médicos de Guadalajara colabora de nuevo con el ciclo divulgativo de Fundación Ibercaja Cuida-T con nuevas sesiones formativas de educación para la salud. Esta segunda sesión será este miércoles, 23 de noviembre y tratará sobre prevención y autocuidado para una vida más saludable. Los ponentes, médicos de atención primaria, Helia Madrona Rodríguez, Olimpia Chrzanowska, María Gallardo Navarro, Ricardo Marentes Cuesta y Antonio Garrabé Escudero, tratarán temas estacionales como resfriados “hace frío, me resfrío”, o cenas de Navidad, desde una perspectiva preventiva.
La charla será en el Centro Cultural Ibercaja a partir de las 19:00h y además de tratar temas de autocuidado, se hablará sobre el tabaco y cómo dejar el hábito, también se expondrá el movimiento “movember” para concienciar y prevenir el cáncer de próstata y nos darán consejos para afrontar las cenas de Navidad sin pasarnos.
El próximo 14 de diciembre está prevista una nueva sesión de Cuida-T coordinada por el Colegio de Médicos sobre adicciones, donde el excoordinador de la UCA José Luis García moderará una mesa redonda donde se abordará este tema y posteriormente se dará paso a representantes de Alcohólicos Anónimos, familiares (ALANON) y Proyecto Hombre. También se hablará sobre adicción a las nuevas tecnologías y al juego.