¡Siempre negativo, nunca positivo!
Seguro que recordáis quién pronunció esa frase. Sí, fue Van Gaal, entrenador del FC Barcelona, en una rueda de prensa cansado de las preguntas de los periodistas sobre la delicada situación que atravesaba el Barça por aquel entonces.
Sin embargo y con el paso del tiempo, el entrenador supo salir adelante y no sólo eso, monetizó y comercializó la famosa frase.
Estoy seguro de que en algún momento de tu vida has sentido que la situación te sobrepasaba, que los pensamientos negativos dominaban tu mente, sin dejarte ver más allá. Pues bien, estos pensamientos limitantes son obstáculos comunes a los que todos nos enfrentamos. Sin embargo, hay una buena noticia. Puedes hacer como Van Gaal y sacar de una situación de desventaja, una ventaja.
Hablemos entonces del poder de la transformación personal.
La vida está llena de desafíos y obstáculos que pueden parecer insuperables, y estos desafíos pueden tomar la forma de fracasos, conflictos, temores y dudas.
Pero, cada obstáculo puede ser una oportunidad disfrazada, solo tienes que aprender a verlo de esa manera.
Brian Tracy y Christina Tracy Stein, en su libro ¡Bese a ese sapo!, nos enseñan que la clave para convertir lo negativo en positivo comienza con un cambio en nuestra perspectiva, de tal forma que, en lugar de huir de los problemas o evitar enfrentarlos, propone abrazarlos como la princesa abrazó al sapo. Reconoce que, a menudo, lo que más tememos es lo que más necesitamos afrontar para crecer.
¿Alguna vez has sentido que un problema se vuelve más grande cuanto más lo evitas? Esto tiene una explicación, y es que nuestra mente tiende a evitar afrontar aquello que nos saca de nuestra zona de confort, es su defensa. Pero por lo general los problemas ni se evaporan, ni se resuelven por sí solos.
Por eso es importante que recuerdes que, en lugar de posponer la resolución de problemas, es mejor afrontarlos con valentía y resiliencia. Ten en cuenta que la resiliencia es una cualidad que todos poseemos en mayor o menor medida, pero que a menudo subestimamos.
Se trata de nuestra capacidad para recuperarnos de las dificultades, adaptarnos a los cambios y seguir adelante con determinación. Y esta capacidad es fundamental cuando se trata de convertir lo negativo en positivo.
Ahora bien, imagina una hoja que se mece en el viento. A primera vista, parece frágil y vulnerable, pero en realidad, está diseñada para resistir las adversidades naturales. La hoja se dobla, pero no se rompe. Así es como debemos ser frente a los desafíos de la vida: flexibles, pero no quebradizos.
Los autores de ¡Bese a ese sapo! nos instan a abrazar los desafíos en lugar de evitarlos. A menudo, nuestras reacciones instintivas ante situaciones difíciles pueden llevarnos a la evasión, el miedo o la negación.
Sin embargo, estos mecanismos de defensa solo prolongan el sufrimiento y dificultan la transformación positiva.
Un viaje de transformación
Ahora intenta imaginar que estás parado en la orilla de un estanque oscuro y turbio, lleno de esos “feos sapos” de emociones negativas. Puede parecer un lugar inhóspito, un desafío insuperable. Pero recuerda, la transformación comienza con un paso valiente.
Al enfrentar tus miedos, eliminar las emociones negativas y abrazar la positividad, te aventuras en un viaje hacia un mundo mejor.
Un mundo donde tus sueños son posibles, donde la confianza en ti mismo es tu brújula, y donde cada obstáculo es solo una oportunidad de crecimiento.
Este viaje puede ser difícil en ocasiones, pero recuerda que cada desafío superado te acerca un poco más a la vida que deseas vivir. Con cada beso dado a esos sapos, te conviertes en el héroe de tu propia historia.
Así que, adelante, da ese primer paso. Enfrenta tus sapos con valentía y besa el camino hacia una vida más positiva y gratificante. Porque, al final del día, tú eres el autor de tu propia historia, y cada página en blanco es una oportunidad para transformar lo negativo en positivo
¡Atrévete a escribir tu mejor capítulo!